![Męska rzecz: CrossFit, ćwiczenia dla twardzieli](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0b/97/54c8a831365b0_o_xsmall.jpg)
Męska rzecz: CrossFit, ćwiczenia dla twardzieli
Na pewno słyszałeś już o formie treningu zwanej CrossFit. To najbardziej popularny i najszybciej rozwijający się obecnie sport. A to dlatego, że szybko przynosi...
![Pierwsze zawody CrossFit LOGinLAB we Wrocławiu już za nami. Kolejna edycja w Poznaniu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8b/5d/58c159847e848_o_xsmall.jpg)
Pierwsze zawody CrossFit LOGinLAB we Wrocławi
Pierwsze zawody CrossFit LOGinLAB dla początkujących i zaawansowanych we Wrocławiu już za nami. Kolejna edycja już w maju w Poznaniu.
![Cel: wyrzeźbione ciało. Jakie style fitness w tym pomogą](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e9/71/5524046bb6bb8_o_xsmall.jpg)
Cel: wyrzeźbione ciało. Jakie style fitness w tym pomogą
Od razu uprzedzamy: by dojść do wymarzonej rzeźby sylwetki, trzeba będzie wylać dużo potu, uzbroić się w cierpliwość i przekraczać swoje granice. Zrekompensują...
![Najpopularniejsze rodzaje treningów w klubach fitness. Czym się różnią?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/cd/b0/54da3c65d77e5_o_xsmall.jpg)
Najpopularniejsze rodzaje treningów w klubach fitness. Czym się różnią?
Zimą powinniśmy dbać o formę bardziej niż latem. Choćby dlatego, że w czasie pochmurnych i chłodnych dni mamy tendencję do przybierania na wadze – jemy...
![Jak wybrać dobre rękawice na narty?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a4/6e/54d3af2d97782_o_xsmall.jpg)
Jak wybrać dobre rękawice na narty?
Na stoku wiele elementów może Cię skutecznie wykluczyć z dalszej jazdy. Ale jednym z najmniej przyjemnych czynników jest przenikliwa temperatura, a szczególnie...
![Początki na siłowni. Na czym polega trening kardio?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/58/8b/54cb50048fe4a_o_xsmall.jpg)
Początki na siłowni. Na czym polega trening kardio?
Czy pozbywanie się tłuszczu w postaci „oponki” na brzuchu i nawisów na udach musi być męczące? Okazuje się, że nie! Wystarczą trzy treningi o umiarkowanej...