4 z 7
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Jagody bogate są w przeciwutleniacze, które pośrednio...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e5/90/61d378c3104ba_o_large.jpg)
fot. subbotina/123rf
Ta dieta sprzyja twojemu mózgowi. Oto 6 produktów wspomagających pamięć i koncentrację, które musisz mieć w swoim jadłospisie
Owoce jagodowe
Jagody bogate są w przeciwutleniacze, które pośrednio zabiegają procesom starzenia się mózgu. Udowodniono, że niektóre zawarte w jagodach antyoksydanty gromadzą się w mózgu i pomagają poprawić komunikację między jego komórkami. Jedzenie tych owoców może także wpłynąć na poprawę pamięci.