MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
1 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Jagody i orzechy dodane do porannego musli, filiżanka...
fot. anaumenko/123rf

Ta dieta sprzyja twojemu mózgowi. Oto 6 produktów wspomagających pamięć i koncentrację, które musisz mieć w swoim jadłospisie

Przykładowy jadłospis

Jagody i orzechy dodane do porannego musli, filiżanka zielonej herbaty wypita między posiłkami, gotowana na parze ryba popita kieliszkiem czerwonego wina, a na kolację sałatka z zielonych warzyw z dodatkiem pestek dyni – to przykład menu, które odżywi mózg, wzmocni pamięć i uchroni przed chorobami neurodegeneracyjnym.

Zobacz również

Powrót do Krakowa. Wojciech Słomka piłkarzem Hutnika

NOWE
Powrót do Krakowa. Wojciech Słomka piłkarzem Hutnika

Uroczyste obchody 110-lecia Ochotniczej Straży Pożarnej w Wiślicy [ZDJĘCIA]

NOWE
Uroczyste obchody 110-lecia Ochotniczej Straży Pożarnej w Wiślicy [ZDJĘCIA]

Polecamy

Ich filmy promują turystykę – poznaj najlepszych vlogerów turystycznych z Polski

Ich filmy promują turystykę – poznaj najlepszych vlogerów turystycznych z Polski

Turystyczny raj w ciemnościach. Trwa potężna awaria prądu na Bałkanach

Turystyczny raj w ciemnościach. Trwa potężna awaria prądu na Bałkanach

Nagradzanie za wyniki to klucz do sukcesu czy porażki?

Nagradzanie za wyniki to klucz do sukcesu czy porażki?